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使い方

KUKURIは、AIに守ってほしい話し方や作業の進め方をまとめて渡すためのサービスです。

たとえば「結論から答えてください」「作業の前に計画を立ててください」のような指示のまとまりを、KUKURIでは「AIルール」と呼びます。AIルールを渡しておくと、毎回同じお願いを打ち込まなくてすみます。AIルールは、そのまま使うことも、自分に合う内容に直して使うこともできます。

ChatGPT・Claude・Gemini を、このページでは「チャットAI」と呼びます。チャットAIには、AIルールの文章をコピーして、AIにいつも守ってほしい指示を保存する「設定画面」に貼ります。Claude Code・Codex・Antigravity を、このページでは「AIエージェント」と呼びます。AIエージェントには、AIルールをファイルでダウンロードして、AIに作業させたいフォルダに入れます。

ChatGPT・Claude・Gemini で使う方は「チャットAIで使う」を、Claude Code・Codex・Antigravity で使う方は「AIエージェントで使う」を選んでください。

チャットAIで使う

ChatGPT・Claude・Gemini に、AIルールを貼り付けるまでの手順です。

1

AIルールを探す

ログインしていなくても、このままAIルールを探して中身を読めます。コピーやダウンロードなど、AIルールを使う操作を押した時にログインの案内が出ます。

画面の一番上のメニューから「検索」を押します。「AIルール・パーツを探す」画面に移ります。

「探す対象」で「AIルールを探す」が選ばれていることを確認します。画面上の検索欄に、AIにしてほしいことを入れて「検索」を押します(例:「文章 修正」)。下に一覧が出ます。

何を入れればよいか迷ったら、「条件でしぼる(用途・省エネ・AIタグ)」を押します。「用途」(AIに頼む仕事の種類。文章作成・プログラム・調査など)から近いものを選びます。「省エネ」と「AIタグ」は、初めての時はそのままで大丈夫です。最後に「この条件で探す」を押します。

2

AIルールを開く

一覧には「AIルール」と「パーツ」があります。まずは「AIルール」を見てください。AIルールはそのまま使える完成品、パーツはAIルールに足せる小さな指示です。

使ってみたいAIルールの枠の中を押します。中身を全部読める画面に移ります。合わなければ、ブラウザの「戻る」で一覧に戻ります。

3

「作業台にコピー」を押す

この画面には「作業台にコピー」と「ダウンロード」の2つのボタンがあります。チャットAIで使う時は「作業台にコピー」です(「ダウンロード」はファイルで使う時)。

押すと、元のAIルールはそのまま残り、自分専用のコピーができます。

AIルールの詳しい画面。「作業台にコピー」と「ダウンロード」の2つのボタン
4

作業台の画面に移る

コピーが終わると、「編集」画面に自動で移ります。この画面が「作業台」で、AIルールを自分用に直す場所です。今は何も直さなくて大丈夫です。

5

「ウェブAIで使う」を押す

作業台の上のほうに「ダウンロード」「ウェブAIで使う」「削除」が並んでいます。「ウェブAIで使う」を押します。「ウェブのAIに貼り付けて使う」という貼り付け用の画面が開きます。

作業台の3つのボタン。「ダウンロード」「ウェブAIで使う」「削除」
6

貼りたいAIを選ぶ

「貼りたいAIを選んでください」の下から、使っているAIを押します。貼る場所と手順が表示されます。

「公式の設定ページを開く」が出ていれば、押すとそのAIの設定画面が新しいタブで開きます。出ていなければ、使っているAIを自分で開いてください。

7

コピーして、AIの設定画面に貼る

表示された順に「コピー」を押し、AIの設定画面の案内された欄に貼ります(欄を押して、パソコンは右クリック、スマホは長押しで「貼り付け」)。貼り終えたら、AI側で保存して完了です。

「ウェブのAIに貼り付けて使う」画面。「貼りたいAIを選んでください」、公式の設定ページを開くボタン、貼り先ごとの文章とコピーボタン

貼る時の注意

  • ChatGPTは、表示された文章をそれぞれ「カスタム指示」と「あなたについての詳細」の欄に貼ります(中身がない欄は貼らなくて大丈夫です)。カスタム指示に入る文字数はプランで違います(Free・Goは1,500字、Plus・Proなどは5,000字)。
  • Geminiは、表示された文章をスキル(Geminiに自分専用の指示を保存する機能)の「カスタム指示」の欄に貼ります。スキルが出てこない場合(仕事用のアカウントなど)は、新しいチャットのいちばん最初に貼ってください。
  • Claudeは、表示された文章を 設定 →「アカウント」の「Claudeへの指示」の欄に貼ります。その他のAIは、画面に表示された貼り先に従ってください。ただし、Museは「Soul」の欄に貼ります。ChatGPTのdot・Grok Botでは、AIルールの文章を会話に貼り、今後の進め方として使うよう伝えます。dotの「カスタムルール」とGrok Botの「Custom Rules」は、行動の許可を決める欄です。会話で伝えた内容が次回以降もすべて反映されるとは限らないため、大事な作業ではAIルールを改めて渡してください。
  • ChatGPTの欄に入らない長さなら、文章を削らず、新しいチャットの最初に、画面の文章を上から順に貼る方法もあります。この場合は、その会話だけに効きます。
  • 保存したら、新しいチャットで試してください。すでに始まっている会話には反映されないことがあります。
  • パスワードなど、人に見せてはいけない情報は貼らないでください。

次は、AIルールを探す →

AIエージェントで使う

Claude Code・Codex・Antigravity に、AIルールをファイルで読み込ませるまでの手順です。

Claude Code・Codex・Antigravity は、パソコンのフォルダにあるファイルを読んで作業します。AIに作業させたい文章・画像・プログラムを入れているフォルダを、このページでは「プロジェクトのフォルダ」と呼びます。

AIエージェントは、プロジェクトのフォルダにある決まった名前のファイルを読み、その指示のとおりに動きます。ファイルの名前と、それを読むツールは次のとおりです。

  • CLAUDE.md → Claude Code
  • AGENTS.md → Codex・Grok Build・Cursor・GitHub Copilot・Jules など多くのAIエージェント
  • GEMINI.md → Antigravity・Gemini CLI

KUKURIのAIルールは、このファイルとしてそのまま使えます。上に無いツールでも、AGENTS.md を読むツールなら同じ手順でダウンロードして使えます。

そのまま使う(いちばん簡単)

1

AIルールを探す

ログインしていなくても、このままAIルールを探して中身を読めます。コピーやダウンロードなど、AIルールを使う操作を押した時にログインの案内が出ます。

画面の一番上のメニューから「検索」を押します。「AIルール・パーツを探す」画面に移ります。

「探す対象」で「AIルールを探す」が選ばれていることを確認します。画面上の検索欄に、AIにしてほしいことを入れて「検索」を押します(例:「文章 修正」)。下に一覧が出ます。

何を入れればよいか迷ったら、「条件でしぼる(用途・省エネ・AIタグ)」を押します。「用途」(AIに頼む仕事の種類。文章作成・プログラム・調査など)から近いものを選びます。「省エネ」と「AIタグ」は、初めての時はそのままで大丈夫です。最後に「この条件で探す」を押します。

2

AIルールを開く

一覧には「AIルール」と「パーツ」があります。まずは「AIルール」を見てください。AIルールはそのまま使える完成品、パーツはAIルールに足せる小さな指示です。

使ってみたいAIルールの枠の中を押します。中身を全部読める画面に移ります。合わなければ、ブラウザの「戻る」で一覧に戻ります。

3

「ダウンロード」を押す

この画面には「作業台にコピー」と「ダウンロード」の2つのボタンがあります。そのまま使う時は「ダウンロード」です(「作業台にコピー」は直してから使う時)。

押すと、いま表示している言語のAIルールが、AGENTS.md という名前でパソコンの「ダウンロード」フォルダに保存されます。別の言語にしたい時は、先に画面右上の丸い自分のアイコンを押します。「設定」の「表示言語」で言語を選び、「保存」を押してから、AIルールの画面に戻ってください。

AIルールの詳しい画面。「作業台にコピー」と「ダウンロード」の2つのボタン
4

ファイルをプロジェクトのフォルダに移す

「ダウンロード」フォルダの AGENTS.md を、AIに作業させたいプロジェクトのフォルダに移します。

Codex など AGENTS.md を読むツールは、そのままの名前で使えます。Claude Code は CLAUDE.md に、Antigravity は GEMINI.md に名前を変えてください。

5

AIエージェントでそのフォルダを開く

Claude Code・Codex・Antigravity で、プロジェクトのフォルダを開きます。AIがファイルを読み、その内容に従って作業します。すでに開いていた時は、いったん閉じて開き直してください。

内容を直してから使う

1

AIルールを開いて、「作業台にコピー」を押す

上の手順1・2でAIルールを開き、「作業台にコピー」を押します。元を残したまま自分専用のコピーができ、「編集」画面に自動で移ります。この画面が「作業台」で、AIルールを自分用に直す場所です。

2

作業台で直す

AIルールは「パーツ」(小さな指示)の組み合わせです。文章を直す、いらないパーツを外す、順番を変える、ができます。

パーツを足す時は、探す画面の「探す対象」で「パーツを探す」に切り替えます。パーツを開いて「+ このAIルールに入れる」を押すと、ボタンが「✓ このAIルールに入れた」に変わります。終わったら、画面の一番上のメニューの「編集」を押して作業台に戻ります。

3

「矛盾あり」「軽い注意」の印を確認する

2つの指示を同時に守りにくいと、パーツにこの印がつきます。表示された説明を読み、いらないパーツを外すか、文章を直してください。

4

「ダウンロード」を押して、形式と言語を選ぶ

作業台の上のほうの「ダウンロード」を押すと、形式と言語を選ぶ画面が開きます。

「形式を選ぶ」で、使うツールに合わせて Claude Code 用(CLAUDE.md)・Codex など多くのAI用(AGENTS.md)・Gemini CLI・Antigravity 用(GEMINI.md) のどれかを押します。ツールから別の名前を指定されている時だけ、「自分で名前を付ける」を押して入力します。

「ダウンロード言語」で、保存した本文のまま使うなら「保存した言語のまま」、公式パーツの英語版を使うなら English を選びます。自分で書いた・編集した文章は翻訳されません。

「この内容でダウンロード」を押すと、パソコンの「ダウンロード」フォルダに保存されます。

ダウンロード画面。「形式を選ぶ」(Claude Code 用(CLAUDE.md)・Codex など多くのAI用(AGENTS.md)・Gemini CLI・Antigravity 用(GEMINI.md)・自分で名前を付ける)、「ダウンロード言語」(保存した言語のまま・English)、ファイル名、この内容でダウンロード
5

ファイルをプロジェクトのフォルダに移す

「ダウンロード」フォルダのファイルを、AIに作業させたいプロジェクトのフォルダに移します。

6

AIエージェントでそのフォルダを開く

Claude Code・Codex・Antigravity で、プロジェクトのフォルダを開きます。AIがファイルを読み、その内容に従って作業します。すでに開いていた時は、いったん閉じて開き直してください。

保存する時の注意

  • 同じ名前のファイルがすでにある時は、上書きしないでください(元のファイルが消えます)。元のファイルを別の名前でコピーして残してから置いてください。2つをまとめる方法が分からない時は、上書きせずに止めてください。
  • English を選んでも、英語版がないパーツや、自分で書いた・編集した文章は保存した言語のままです。
  • 上の3つ以外のツールは、そのツールの説明でファイル名と置き場所を確認してください。

次は、AIルールを探す →